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清蒸罗非鱼,好吃又好做!

标签:- 2017-7-10 作者:龙脊山山神

   春天,桃红柳绿,鸟语花香,鱼儿经过一个冬天的潜伏,纷纷外出活动,大量进食,鱼儿成群游弋,活动范围广,此时的鱼异常肥嫩,营养价值很高。因此,春天吃鱼可谓最佳时机。
   罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,无论是红烧还是清烹,味道俱佳。下面让我们看看清蒸罗非鱼


  用料:


  主料  


  罗非鱼

罗非鱼


   调料·食盐 适量


  ·葱 适量


  ·姜 <适量<>


  ·蒸鱼豉油适量


  ·植物油 适量

  

   做法步骤:

  

   

   1.请卖鱼师傅把鱼处理好,回到家在鱼腹处斜切划几刀,两边鱼背处各划一刀备用


   2.将鱼抹上盐、料酒腌制10分钟左右。


   3.蒸锅水开后,盖上一层保鲜膜,保鲜膜上戳几个洞。放上香菜。把处理好的鱼放在蒸锅中,表面放几片姜蒸10分钟;蒸好后把多余的水份控出


放上香菜,准备下锅


   4.把小葱碎和姜碎放在蒸好的鱼表面.炒锅放植物油,适当比炒菜的多些,油热后把热菜浇在鱼表面


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