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清蒸罗非鱼,好吃又好做!
标签:- 2017-7-10 作者:龙脊山山神
春天,桃红柳绿,鸟语花香,鱼儿经过一个冬天的潜伏,纷纷外出活动,大量进食,鱼儿成群游弋,活动范围广,此时的鱼异常肥嫩,营养价值很高。因此,春天吃鱼可谓最佳时机。
罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,无论是红烧还是清烹,味道俱佳。下面让我们看看清蒸罗非鱼!
用料:
主料
罗非鱼
调料·食盐 适量
·葱 适量
·姜 <适量<>
·蒸鱼豉油适量
·植物油 适量
做法步骤:
1.请卖鱼师傅把鱼处理好,回到家在鱼腹处斜切划几刀,两边鱼背处各划一刀备用
2.将鱼抹上盐、料酒腌制10分钟左右。
3.蒸锅水开后,盖上一层保鲜膜,保鲜膜上戳几个洞。放上香菜。把处理好的鱼放在蒸锅中,表面放几片姜蒸10分钟;蒸好后把多余的水份控出
4.把小葱碎和姜碎放在蒸好的鱼表面.炒锅放植物油,适当比炒菜的多些,油热后把热菜浇在鱼表面
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