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　　冬天里，走在大街上。你有没有被一股烤红薯的味道所吸引？甜甜的汤汁，柔软的红薯肉。想象一下，手里捧着一个热乎乎、香喷喷的烤红薯，确实能让人少了几分寒意。红薯是你们的最爱吗？是不是嘴馋了，走！回去弄个电烤箱，自己弄去。我来教你！

　　食材明细：红薯六个  锡纸一张 烤箱一个 少量红糖

　　做法步骤：

　　1.红薯洗干净备用，不要削皮，最好就是用牙刷清洗，一边冲水，一边刷，这样会洗得更干净，再沥干红薯上的大量水分。

　　2.烤架盖上锡纸

　　3.将洗干净的红薯放上锡纸

　　4.烤箱210度预热10分钟，然后将红薯放入预热好的烤箱中层，210度烤80分钟左右（烘烤的温度和时间仅供参考，根据红薯的大小和多少来调整）

　　5.烤至红薯渗出糖汁即可

　　6.香喷喷的烤红薯出炉咯。看着这糖汁，有红心红薯的味道更棒哦。

　　注意事项：1.烘烤的温度和时间仅供参考，根据红薯的大小和多少来调整?

　　2.红薯营养价值高，含有丰富的糖、膳食纤维素和多种维生素，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，可以补充大米、面粉中缺乏的赖氨酸。

  食用准则：

　　3.红薯发芽后并不会像土豆一样产生对人体有害的成分，即使发芽了只要把芽摘掉还是可以吃，是没有毒的

　　4、但是如果表皮呈褐色或黑色斑点也不能食用，因为那是受黑斑病菌污染所致。黑斑病菌排出的毒素，含有番薯酮和番薯酮醇，使番薯变硬发苦，对人体肝脏有剧毒。这种毒素虽经水煮火烤，其生物活性不会被破坏

      怎么样？有没有按照小编的流程一步一步地烤出香喷喷的红薯？前面几次出意外无所谓，躲烤几次，肯定味道会有所提升的！加油！